HABER MERKEZİ
Dut ağacından toplanarak, kurutulup kullanılan dut yaprağı, şifalı bitkiler arasında yer alır. Herkes tarafından sevilerek tüketilen meyvenin yapraklarının sağlık açısından pek çok faydası bulunur. İlkbaharda yeni yeşermeye başlayan yapraklar oldukça taze olduğu için bu mevsimde toplanmaya başlar.
Faydaları saymakla bitmeyen dut yaprağının en yaygın kullanım şekli çay olarak tüketilmesi olsa da çorbalara, yemeklere katılıp üzüm yaprağı gibi sarması da yapılır. Besin değeri yüksek olan dut yaprağının faydaları şu şekilde açıklanabilir.
Dut yaprağı faydaları şu şekilde sıralanabilir: “Soğuk algınlığına iyi gelir, Güçlü bir antioksidan kaynağıdır, Kalp sağlığını korur, Ateş düşürücü olarak da kullanılır, Cilt sağlığına fayda sağlar”
Soğuk algınlığı sonucunda oluşan boğaz ağrısına da iyi geldiği bilinen yaprak, bronşit ve soğuk algınlığı tedavisinde fayda sağlar. Dut yaprağının çayı öksürüğü keserek boğazdaki acı ve ağrıyı dindirdiği bilinir. Doktorunuzun tavsiyesi ile içebileceğiniz dut çayı, hastalık sürecinin daha rahat geçmesini sağlar. Uzun yıllardır alternatif tıpta kullanılan dut yapraklarının yoğun bir şekilde yaşanan romatizma ağrılarını giderdiği de bilinir. Yorgunluk ve stres gibi durumlarda da dut yaprağı çayı içilerek rahatlatıcı ve dinlendirici etkisinden faydalanılabilir. Bunun yanı sıra kronik yorgunlukların tedavisinde de bu bitkinin çayı tüketilebilir.
İçeriğindeki besin öğeleri bakımından güçlü bir antioksidan özelliği taşıyan dut yaprakları, bu özelliği sayesinde ölçülü tüketimi halinde vücuttaki serbest radikallerin gelişimini büyük ölçüde önler. Böylece pek çok kronik rahatsızlığa neden olan faktörler ortadan kaldırılır. Bağışıklık sistemini de kuvvetlendiren dut yaprakları, hastalıkların ilerlemesini önleyerek kısa sürede tedavi edici bir etken sağlar. Karaciğerdeki toksinleri temizleme konusunda da üstün fayda sunan dut yaprakları, sindirim sistemini güçlendirerek düzene sokar. Karaciğerdeki hücrelerin yenilenmesini sağlayan bitki, kan şekerini de dengeler. Şeker hastası olan kişilerin düzenli olarak dut yapraklarının çayını tüketmesi tavsiye edilir. Yaprağın içerisinde yer alan A, K ve C vitamini sayesinde vücuttaki kemik gelişimine destek olunarak kemik yapısının çok daha güçlü olması sağlanabilir. Kalsiyum açısından da dut yaprakları son derece zengin bir içeriğe sahiptir.
Kalp hastalıklarının tedavisi için doğal içerikli bir yardımcı olan dut yaprağının kalp rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinir.
Dut yaprağının faydaları saymakla bitmez. Doğal bir ateş düşürücü görevi de üstlenen bitki, geçmiş yıllardan günümüze dek doğal bir ateş düşürücü olarak da kullanılır.
