Bel fıtığıda diğer yaralanmalar gibi iyileşme özelliği olan yaralanmalardır. Bir yara nasıl iyileşirse bel fıtığıda iyileşir bunun için hastalar öncelikle bilgilendirilir sonra tedavile alınıp uzun süre ev proğramı ile takip edilmelidir. Bilgilendirme noktasında hastanın kafasındaki tüm soru işaretleri giderilmeli yıllarca bel fıtığı hakkında öğrendiği yanlış varsayımlar düzeltilmelidir. Bel fıtığı iyileşir. Ameliyatsız tedavisinin mümkün olduğu bel fıtığında patlama ve felç kalma olayının olmadığı ve hareketle artmadığı aksine azaldığı iyice hastaya öğretilmelidir. 1 seansta mucize seanslarla iyileşme olmayacağı aksine yaklaşık tam iyileşmesinin 1 yılı alabileceği iyice anlatılmalıdır. Fizyoterapi seanlarına aralıklar ile devam etmesi gerektiği ve ortalama 2 aylık süreçte ağrılarının ortalama %70’sinden kurtulabileceği söylenmelidir. 6 ayda ise %100 azalma olacağı ve 1 yıldada tam iyileşme olacağı iyice anlatılmalıdır. Bunun için iyi bir fizik tedavi proğramı çizilmelidir. 1manuel terapi 2 osteopati 3 bantlama 4 graston 5 fasyal gevşetme 7 elektroterapi ve egzersiz seansları iyi bir şekilde planlanmalıdır. Disklerin hareket ve yüklenme ile daha iyi beslendiği ve hastalara doğru hareketler en iyi biçimde gösterilmelidir. Özellikle ağrı sınırında öne eğilmekten korkulmamalı hatta egzersizler ağrı sınırında öne eğilme içermelidir. Öne eğilme egzersizleri ile diskler maximum beslenme dolasıyla artmış kan akımı ve iyileşme sağlanır. Farklı açılarda ve şekillerde yapılan bu egzersizler sayesinde kaslarda uzun yük altında kalma yeteneğinin öğretilmeside sağlanmış olur.harekler tolere edildikçe tedavi ve eğersiz proğramına yeni hareketler eklenerek devam edilir.
