HABER MERKEZİ
Kekik çayı, eski tarihlerden biri antiviral ve antioksidan özellikleri bulunan, özellikle soğuk algınlığı ve gribi önleme konusunda fayda sağlayan, kekik bitkisinin yapraklarından elde edilen yaygın bitkisel bir infüzyondur. Soğuk algınlığı ve grip benzeri semptomların iyileştirilmesinin yanı sıra, sindirim sorunları ve uykusuzluk gibi birçok sağlık sorununun tedavisinde kullanılan kekik çayı, aynı zamanda vitamin ve minerallerle dolu olan kekik otu bir besin deposudur. Lezzeti ve aromasıyla sınırlı kalmamanın ötesinde, 1 çay kaşığı taze yaprağı 160 miligrama kadar C vitamini içeren kekik çayı ayrıca manganez, magnezyum, çinko, potasyum, kalsiyum ve demir de içerir.
Kekik Çayı Faydaları: Kekik çayı antiviral, antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri sayesinde soğuk algınlığı ve grip semptomlarını iyileştirerek öksürüğe iyi gelir, sindirim sorunlarını düzeltir, uykusuzluğu giderir ve adet ağrıları yanı sıra kilo kaybına da yardımcı olur.
Antiviral etkisi ile sağlık için oldukça yararlı olan kekik çayı faydaları şunlardır: Soğuk algınlığı ve grip semptomlarını iyileştirir, Öksürüğe iyi gelir, İltihap söktürücüdür, Sindirim sorunlarını düzeltmeye yardım eder, Bağışıklığı güçlendirir, Boğaz ağrısını yatıştırır, Uykusuzluğu giderir, Adet ağrılarının geçmesine yardımcı olur, Kilo kaybı konusunda etkilidir, Kolesterol ve kan şekeri seviyesini düşürür, Aknelerin iyileşmesine katkı sunar, Fibromiyalji etkilerini azaltabilir, Multipl Skleroz (MS) için kullanılabilir.
Kekik çayı genellikle güvenli kabul edilen ve yan etki riski düşük bir doğal bitki çayıdır. Ancak diüretik görevi gördüğü için çok fazla tüketilmesi sonucu dehidrasyon oluşabilir, bu durum dada baş ağrısına ve baş dönmesine sebebiyet verebilir.
Kekik çayının 12 yaşın altındaki çocuklara, hamile veya emziren kadınlara verilmemesi gerektiği de bilinmelidir. Kekik çayında bulunan bileşikler antikoagülanlar gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle tüketmeden önce doktora danışmanız gerekir.
Bazı kişilerde kekik bitkisine olan duyarlılık sebebiyle olası yan etkiler yaşanabilir. Kekiğin yapraklarına dokunmak cilt hassasiyetlerini ve alerjik reaksiyonları tetikleyebilir; kekik çayını tüketmek ise mide bulantısı, mide yanması, ishal veya kusma gibi ciddi mide-bağırsak rahatsızlıkları meydana getirebilir.
