Farkında ol;
Doğayla savaş, tehlikeli bir kavram. Bu, insanın yaşadığı evi imha etmeye çalışmasına benzer. Doğayla savaş, kendimizle savaştır. Tabiatla girdiğimiz savaşı kazandığımız an, kaybedeceğiz.
Farkında ol;
Yılda 250 bin kişi yanlış teşhis ve hastane ortamından kaptıkları virüs sonucu gelişen enfeksiyonlar nedeniyle ölüyor. Sadece Amerika’da her yıl 130 bin kişi doğru reçete edilen ilaçların yan etkilerinden hayatını kaybediyor. Bütün ilaçların prospektüslerine bakın, hamileler ve çocuklar kullanamaz, uyarısı var. Neden? Bizce beslenme, tıp fakültelerinde ders olarak okutulmalı. Tüm branş doktorları beslenme eğitimi almalı. Sağlıklı beslenme önerileriyle, birçok hastalık ilaçsız iyileştirilebilir. Yeni doğan bebekler üzerinde yapılan bir araştırmada üç bin bebeğin göbek bağında ağır metal anlamına gelen kimyasallar bulunmuş.
Farkında ol;
Sigarada yaklaşık 700 kimyasal madde var. Yakıldığı andan itibaren bu kimyasallar 7 bin zehirli maddeye dönüşüyor. İçilen her sigara ömrü 12 dakika kısaltıyor.
Farkında ol;
Ömür boyu ruj süren bir kadın dört kilo kurşun (en ağır metallerden) yemiş oluyor.
Dermatologlar, kimyasal boyaların saçlı derinin dengesini bozduğunu söylüyor. Saç boyaları, deriden vücuda nüfuz ediyor ve baş ağrısı, saçlı deride sulantılı yaralar, kepeklenme, kuruma, yanma, dökülme vb. soruna yol açıyor. İçeriğinde rezorsinol, amonyak, phenylene diamine ve hidrojen peroksit gibi ağır kimyasallar bulunan boyalar insan sağlığını ciddi oranda tehdit ediyor.
Farkında ol;
Araştırmacı-yazar İsmail Tokluk, “dünyayı vejetaryenler kurtaracak” diyor. Günümüzde sağlıklı et ve süt ürünleri kalmadı. Endüstri hayvanları özellikle büyük baş olanlarını şişirmek maksadıyla aşırı derecede antibiyotik kullanılıyor ve sentetik yemle besleniyor. Bunlara tavuk eti ve piyasa yumurtası dahil. Bu da insan sağlığını ciddi oranda tehdit ediyor.
Farkında ol;
Bir şeyi düşünmeye başladığınız anda bedeniniz ona tepki veriyor. İçinizde uzun süre tuttuğunuz düşünceler ve duygular fiziksel hastalıklarınızın kaynağıdır. Zihninize ne ekerseniz bedeninizde onu biçersiniz
Farkında ol;
Pozitif ve sevecen düşünceler, sevgiyle sarılmak, tatminkar özel yaşam, kendini ve başkalarını koşulsuzca sevmek, kahkaha, stres yönetimi, gevşeme, erken yatıp erken kalkmak, düzenli yürüyüş-egzersiz, mümkün olduğunca organik beslenme, az yemek, bol su içmek…
Sağlıklı yaşamın temelidir.
