Diyabet; tıp dilinde diabetes mellitus, kan dolaşım sisteminde yüksek düzeyde glikoz (şeker) yapılanmasıyla görülen aile’de genetik faktörler başta etki ederken düzensiz beslenme, aktivitesiz (sporsuz) yaşam lowcarb dediğimiz kötü huylu karbonhidratları tüketme ile oluşan kronik bir hastalıktır.
Diyabetin tedavisinde etkin rol oynayan düzenli beslenme, sağlıklı yaşam kalitesi ve spor aktivitesi ile birlikte FİTOTERAPİ (Bitkisel Tedavi) boy göstermektedir.
Diyabet sadece bir hastalık olarak kalmayıp çeşitli organlara zarar veren, harap eden ve etki mekanizmasını çökerten bir hastalıktır.
Diyabet tedavisi gören hastalar diyetlerine muhakak zeytinyağını eklemelidirler..
Aynı zaman da unlu mamülleri, kötü huylu karbomhidratları, basit şekerleri, katiyen tüketmemelidirler.
Sıkça sorulan ”Meyve şekeri tüketebilirmiyim” sorusuna cevap olarak bazı meyveler örnek verecek olursak, (MUZ, ÇİLEK, ÜZÜM VS.)
Bunlar yüksek oranda şeker bulundurur ve kesinlikle TÜKETMEMELERİ gerekir..
Sağlıklı yağlar iyi bir hormonal düzey için tereyağı, zeytinyağı, ceviz, fındık, badem gibi yararlı yağlar içeren gıdalar tüketmelisiniz.
Mutlaka spor yapmalısınız..
Beslenmenizi spor ile taçlandırmalısınız..
Sağlıklı Günler Temenni Ederim.
